Merhaba,

 

Ben Melis Ulaş.

 

Dr. Sears Wellness Institute’tan uzmanlığını almış bir Sağlık ve Wellness Koçuyum.

 

2012 yılından beri farklı branşlarda (Yoga, Pilates, Düzeltici Egzersiz, Mindfulness, Nefes Egzersizi, Stick Mobility, Animal Flow, Meditasyon, Derin Gevşeme Teknikleri) eğitimler ve dersler veren deneyimli bir eğitmenim.

​

• Fitness Movement Institute’tan uzmanlığını almış bir Egzersiz Uzmanıyım (Personal Trainer).

• Yoga Alliance onaylı bir E-RYT 200 Yoga Uzmanıyım (Experienced Registered Yoga Teacher).

• Tatjiana Rottenberg ve Dr. Soner Özsu’dan uzmanlığını almış bir Derin Doku-Tetik Nokta Masaj Terapistiyim.

​

Kendin hakkında daha fazla bilgi edinmene ve gücünü geri kazanmana rehberlik ediyor, sağlık hedeflerine ulaşmana, sürdürmene ve kalıcı hale getirmene destek oluyorum. 

​

Temel görevim; “ödül-ceza”, “erteleme-suçluluk” sarmalından kurtulmana ve içsel kaynaklarını harekete geçirip sağlığını dönüştürmene, yaşamla ve bedeninle kurduğun ilişkiyi iyileştirmene ve kendi hayatının CEO'su olmana yardımcı olmak.